Категории
Ваша корзина
Домашний уголок с рукоходом Ladas РДУ

Домашний уголок с рукоходом Ladas РДУ

Производитель: Ladas
Модель: РДУ
Наличие: Нет в наличии
Цена: 1600 грн.
Количество:  Купить
   - или -   

Шведская стенка с рукоходом Ladas РДУ

Красивый, прочный, многофункциональный спортивный уголок Радуга (РДУ) займет очень мало места в Вашей квартире, но принесет огромную пользу всей семье. Детский спортивный комплекс Радуга для дома вы можете купить у нас и тогда ваш малыш будет расти здоровым физически и психологически. Занимаясь на детском уголке Радуга ваш малыш станет более крепким, подвижным и гибким, вследствие чего он будет лучше расти и развиваться. Окрепнут мышцы рук, плечевого пояса, груди, спины, позвоночника и брюшного пресса.
 
В комплект домашнего уголка РДУ входят: лестница, рукоход, веревочная лестница, гимнастические кольца, канат (толщина 3,5 см)
Материал: высококачественная сталь, металл в пластикате, поролон, кожзам, пластикат, х/б.
Установка комплекса: производится путем распора между потолком и полом или креплением к стене выносными кронштейнами.
 
Габариты шведской стенки Радуга:
Размеры (Ш*В*Г): 55х76х227 см
Высота до перекладины: 217 см
Масса детского уголка: 35 кг
Максимальный вес занимающихся: 100 кг
 
Вариантов упражнений на спортивном комплексе огромное количество. Здесь приводятся лишь некоторые из них.
 
Упражнения, которые выполняются из исходного положения лицом к стенке:
1. Захватить рейку обеими руками как можно выше, отпустить ноги.
2. Встав на нижнюю рейку, взяться руками за рейку на уровне груди, присесть.
3. В том же положении - поочередное и одновременное отведение прямых ног назад.
 
Встав спиной к лестнице, малыш сможет выполнить следующие нехитрые упражнения, после которых со временем сделать "мостик" не составит для него особого труда:
1. Обхватить руками рейку расположенную чуть выше головы, ноги поставить на нижнюю рейку; выгнуться вперед (так называемая "дуга").
2. Стоя на полу, прогнуться назад, постепенно перехватывая рейки все ниже и ниже.
 
Детям более старшего возраста подойдут упражнения на растяжку, выполняемые из положения стоя на полу боком к лестнице:
1. Положить одну ногу на рейку на удобной высоте и, не сгибая ноги, наклониться к ней (постепенно поднимать ногу все выше).
2. Положив прямую ногу на рейку, слегка присесть на опорной ноге несколько раз; то же упражнение выполнить, поменяв ноги.
 
Обучение лазанию по канату надо начинать с подготовительных упражнений:
1. Обхватить канат руками как можно выше, слегка поджать ноги, немножко повисеть.
2. Обхватить канат ногами и, удерживая его, перехватывать руками вверх и вниз.
3. Освоив подготовительные упражнения, можно приступать к лазанию: канат обхватить руками; затем, чуть-чуть подпрыгнув, согнуть ноги и захватить ими канат между коленями и подъемами стоп.
4. Выпрямляя ноги в коленях, согнуть руки, затем поочередно переставлять руки вверх, удерживая канат ногами.
Занятия на гимнастических кольцах чрезвычайно увлекают малышей, а многообразие упражнений позволяют развивать силу, ловкость и координацию.
 
Научившись выполнять скручивание-раскручивание влево и вправо можно попробовать поднять вперед вначале согнутые, а затем прямые ноги (так называемый "уголок"). Одно из любимых и самых распространенных детских упражнений на кольцах - "вертолет". Ребенок повисает на кольцах, вращается вокруг своей оси и скручивает веревки колец в жгут, а затем поджимает ножки и раскручивается в обратном направлении. Пока малыш не дорос до турника, на кольцах удобно подтягиваться.
 
Упражнение "Качели". Захватить кольца руками, подпрыгнуть, приподняв ноги, продеть их через кольца до колена, затем, попеременно перехватывая руками канаты колец, ноги продеть дальше - до бедра. Малыш оказывается сидящим на кольцах, как на качелях. Он может раскачиваться самостоятельно или с вашей помощью.
 
Упражнение "Стойка на кольцах". Выполнить упражнение "Качели" и перехватить руки повыше. Постепенно вынимая одну ногу из кольца, опереться на него серединой стопы. Затем таким же способом освободить другую ногу и опереться серединой стопы на кольцо. Ноги выпрямить. Делая стойку, ребенок держится за веревки, его руки находятся примерно на уровне груди.
 
Упражнение "Кувырок". Захватить кольца руками. Слегка подтянувшись на руках и одновременно подпрыгнув, выполнить переворот назад с согнутыми ногами. Обращаем ваше внимание, что данные упражнения малыш должен выполнять с вашей страховкой - по крайней мере, до тех пор, пока они не будут даваться ему с легкостью.
Нет отзывов
Оставить отзыв
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо            Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



Back to Top