Категории
Ваша корзина
Домашний уголок с рукоходом Ladas РДУ

Домашний уголок с рукоходом Ladas РДУ

Производитель: Ladas
Модель: РДУ
Наличие: Нет в наличии
Цена: 1600 грн.
Количество:  Купить
   - или -   

Домашний уголок с рукоходом Ladas РДУ

Красивый, прочный, многофункциональный спортивный уголок Радуга (РДУ) займет очень мало места в Вашей квартире, но принесет огромную пользу всей семье. Детский спортивный комплекс Радуга для дома вы можете купить у нас и тогда ваш малыш будет расти здоровым физически и психологически. Занимаясь на детском уголке Радуга ваш малыш станет более крепким, подвижным и гибким, вследствие чего он будет лучше расти и развиваться. Окрепнут мышцы рук, плечевого пояса, груди, спины, позвоночника и брюшного пресса.

В комплект домашнего уголка РДУ входят:

  • лестница
  • рукоход
  • веревочная лестница
  • гимнастические кольца
  • канат (толщина 3,5 см)

Материал: высококачественная сталь, металл в пластикате, поролон, кожзам, пластикат, х/б.

Установка комплекса: производится путем распора между потолком и полом или креплением к стене выносными кронштейнами.

Габариты шведской стенки Радуга:

  • Размеры (Ш*В*Г): 55х76х227 см
  • Высота до перекладины: 217 см
  • Масса детского уголка: 35 кг
  • Максимальный вес занимающихся: 100 кг

Соответствие госстандарту: соответствует ТУУ 21866229.001-96.

Соответствие санитарным нормам: шведская стенка Радуга прошла допуск по санитарному контролю для использования в детских заведениях. Гигиеническое заключение №53099 от 03.11.2006г.

Варианты упражнений

Вариантов упражнений на спортивном комплексе огромное количество. Здесь приводятся лишь некоторые из них.

Упражнения, которые выполняются из исходного положения лицом к стенке:

1. Захватить рейку обеими руками как можно выше, отпустить ноги.

2. Встав на нижнюю рейку, взяться руками за рейку на уровне груди, присесть.

3. В том же положении - поочередное и одновременное отведение прямых ног назад.

Встав спиной к лестнице, малыш сможет выполнить следующие нехитрые упражнения, после которых со временем сделать "мостик" не составит для него особого труда:

1. Обхватить руками рейку расположенную чуть выше головы, ноги поставить на нижнюю рейку; выгнуться вперед (так называемая "дуга").

2. Стоя на полу, прогнуться назад, постепенно перехватывая рейки все ниже и ниже.

Детям более старшего возраста подойдут упражнения на растяжку, выполняемые из положения стоя на полу боком к лестнице:

1. Положить одну ногу на рейку на удобной высоте и, не сгибая ноги, наклониться к ней (постепенно поднимать ногу все выше).

2. Положив прямую ногу на рейку, слегка присесть на опорной ноге несколько раз; то же упражнение выполнить, поменяв ноги.

Обучение лазанию по канату надо начинать с подготовительных упражнений:

1. Обхватить канат руками как можно выше, слегка поджать ноги, немножко повисеть.

2. Обхватить канат ногами и, удерживая его, перехватывать руками вверх и вниз.

3. Освоив подготовительные упражнения, можно приступать к лазанию: канат обхватить руками; затем, чуть-чуть подпрыгнув, согнуть ноги и захватить ими канат между коленями и подъемами стоп.

4. Выпрямляя ноги в коленях, согнуть руки, затем поочередно переставлять руки вверх, удерживая канат ногами.

Занятия на гимнастических кольцах чрезвычайно увлекают малышей, а многообразие упражнений позволяют развивать силу, ловкость и координацию.

Научившись выполнять скручивание-раскручивание влево и вправо можно попробовать поднять вперед вначале согнутые, а затем прямые ноги (так называемый "уголок"). Одно из любимых и самых распространенных детских упражнений на кольцах - "вертолет". Ребенок повисает на кольцах, вращается вокруг своей оси и скручивает веревки колец в жгут, а затем поджимает ножки и раскручивается в обратном направлении. Пока малыш не дорос до турника, на кольцах удобно подтягиваться.

Когда малыш подрастет, можно выполнять более сложные упражнения на гимнастических кольцах, рассчитанных на ребенка - 5-6 лет.

Упражнение "Качели". Захватить кольца руками, подпрыгнуть, приподняв ноги, продеть их через кольца до колена, затем, попеременно перехватывая руками канаты колец, ноги продеть дальше - до бедра. Малыш оказывается сидящим на кольцах, как на качелях. Он может раскачиваться самостоятельно или с вашей помощью.

Упражнение "Стойка на кольцах". Выполнить упражнение "Качели" и перехватить руки повыше. Постепенно вынимая одну ногу из кольца, опереться на него серединой стопы. Затем таким же способом освободить другую ногу и опереться серединой стопы на кольцо. Ноги выпрямить. Делая стойку, ребенок держится за веревки, его руки находятся примерно на уровне груди.

Упражнение "Кувырок". Захватить кольца руками. Слегка подтянувшись на руках и одновременно подпрыгнув, выполнить переворот назад с согнутыми ногами. Обращаем ваше внимание, что данные упражнения малыш должен выполнять с вашей страховкой - по крайней мере, до тех пор, пока они не будут даваться ему с легкостью.

Нет отзывов
Оставить отзыв
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо            Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



Back to Top